1. 設(shè)定風險資金：確定一個可動用的風險資金，建議為10%。即每次買賣最大虧損額度。

2. 利用止損保險：善于利用止損保險的方式進行買賣。

3. 根據(jù)市場行情趨勢做判斷：不要隨心所欲進行交易，而應根據(jù)市場行情趨勢做判斷。

4. 及時平倉：當無法確定市場走勢有利時，要及時平倉。

5. 分散風險：不要把雞蛋放在一個籃子里，選擇不同類型的期貨進行投資，分散風險。

在期貨日內(nèi)交易中，有以下四個技巧：

1. 把握市場的節(jié)奏：注意超買和超賣，利用市場的極端情緒賺錢。選擇主趨勢的方向，并降低交易頻率。

2. 選擇熱點品種：選擇持倉量大、成交量大、盤口活躍的熱門品種，而不是冷門品種。

3. 降低交易頻率：頻繁交易會導致成本上升、盈虧比下降，需要有耐心等待好的機會。

4. 降低盈利預期：市場流動性差，需要降低盈利預期，控制風險并果斷平倉。嚴格的期貨日內(nèi)交易不過夜。

總的來說，期貨交易和日內(nèi)交易都需要專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗。要把握市場節(jié)奏、選擇好的品種，并控制風險和盈利預期。