打板進(jìn)球雖然沒(méi)有空心球那般華麗，但是它卻是最實(shí)用的一種進(jìn)球方式。在我看來(lái)，打板進(jìn)球的關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：找準(zhǔn)打板點(diǎn)和掌握力度。

通常打板點(diǎn)會(huì)在籃板的黑色方框中，若在右側(cè)投籃，則打板點(diǎn)會(huì)在方框的右側(cè)或右上角上。打板點(diǎn)越靠上，對(duì)球的力度要求就越小，左側(cè)亦然。當(dāng)角度為90度時(shí)，打板進(jìn)球相對(duì)較容易，只需要將球打到方框內(nèi)即可進(jìn)球。最好在投籃時(shí)讓球的弧線高些，這樣球在落下后撞擊籃板的力度和角度更容易使球入框。對(duì)于0度角的投籃，右側(cè)打板點(diǎn)會(huì)在方框的右上角，左側(cè)則在左上角。此時(shí)掌握力度相對(duì)較難，需要適度掌握。

掌握力度的關(guān)鍵并不完全和你和籃筐的距離成正比，只要找準(zhǔn)打板點(diǎn)，便可掌握力度。選擇用哪只手指發(fā)力主要取決于你的投籃習(xí)慣，大多數(shù)人都會(huì)選擇中指。

除了從籃下開(kāi)始練習(xí)和熟悉打板點(diǎn)位之外，你還可以看看鄧肯的投籃方式，他是活生生的打板進(jìn)球教科書(shū)。希望這些建議能對(duì)你有所幫助，謝謝。