自選股是投資股票的必備條件，良好的盤感需要通過訓(xùn)練來培養(yǎng)。

1. 每天堅持復(fù)盤，根據(jù)自己的選股方法選擇目標(biāo)個股。復(fù)盤的重點是瀏覽所有個股的走勢，通過找到目標(biāo)股，既符合自己的選股方法，又與當(dāng)前市場熱點具有共性的個股，可以提高后市走強(qiáng)的概率。復(fù)盤后，通過個股的趨同性可以發(fā)現(xiàn)大盤的趨勢和板塊。

2.重點關(guān)注當(dāng)天漲幅和跌幅在前的個股，認(rèn)真分析個股走強(qiáng)（走弱）的原因，發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)為的買入（賣出）信號。對符合買入條件的個股，可以進(jìn)入備選股票池并進(jìn)行跟蹤。

3.在實際交易中，主要關(guān)注跟蹤目標(biāo)股的實時走勢，了解當(dāng)日的開盤價、收盤價、最高價、最低價的具體含義，以及盤中主力的買盤、賣盤、護(hù)盤等情況，判斷量價關(guān)系是否正常。

4.進(jìn)行條件反射訓(xùn)練，找出一些經(jīng)典底部啟動個股的走勢，不斷刺激大腦。

5.訓(xùn)練快速瀏覽動態(tài)大盤情況。

6.最關(guān)鍵的是擁有適合自己的操作方法，這個方法可以通過以上訓(xùn)練來獲得。復(fù)盤是為了利用靜態(tài)再次觀察市場全貌，針對無法在白天動態(tài)盯盤的情況，可以在收盤后或定時進(jìn)行復(fù)盤，進(jìn)一步了解資金流入活躍的個股，主力資金流出的個股，大盤拋壓的來源，大盤做多動能的來源，它們與行業(yè)、板塊之間的聯(lián)系，以及個股漲跌的原因等等。通過重新審視市場，更好地了解市場的變化。