進(jìn)行自選股股市看盤是投資股票必須具備的條件，可以通過下列幾個方面進(jìn)行盤感訓(xùn)練：

1. 每天堅持復(fù)盤，并根據(jù)自己的選股方法選出目標(biāo)個股。復(fù)盤過程中，重點(diǎn)瀏覽所有個股的走勢，通過副業(yè)查找目標(biāo)股。選出的個股不僅要符合選股方法，還要與當(dāng)前市場熱點(diǎn)相關(guān)，有板塊、行業(yè)的聯(lián)動，才有更高的后市走強(qiáng)概率。復(fù)盤后，可以從個股的趨同性發(fā)現(xiàn)大盤的趨勢，從個股的趨同性發(fā)現(xiàn)板塊的走勢。有人稱贊呂梁是位分析高手，他的盤面感覺非常準(zhǔn)確，盤面上的均線就如同光溜溜的K線一樣簡潔明了。

2. 仔細(xì)瀏覽當(dāng)天漲幅和跌幅榜上的個股，找出個股走強(qiáng)（走弱）的原因，確定自己認(rèn)為的買入（賣出）信號。對符合買入條件的個股，可以加入自己的備選股票池并進(jìn)行跟蹤。

3. 在實(shí)盤交易中，重點(diǎn)跟蹤自己目標(biāo)股的實(shí)時走勢，明確了解當(dāng)日開盤價、收盤價、最高價、最低價的具體含義，以及盤中主力的買入、賣出、護(hù)盤等實(shí)際情況，了解量價關(guān)系是否正常等。

4. 進(jìn)行條件反射訓(xùn)練，找出一些經(jīng)典底部啟動個股的走勢，不斷刺激自己的大腦。

5. 訓(xùn)練自己每天快速瀏覽市場動態(tài)。

6. 最核心的是要有一套適合自己的操作方法，這些方法可以來自上述訓(xùn)練。復(fù)盤是利用靜態(tài)再次觀察市場全貌的過程，針對白天動態(tài)盯盤不夠、總結(jié)不及時等問題，在收盤后或者定時再次瀏覽各個環(huán)節(jié)，進(jìn)一步明確股票資金流進(jìn)的活躍股和主力資金流出逃跑的股票，確定大盤拋壓的主要來源，大盤做多動能的來源，它們與行業(yè)、板塊之間的聯(lián)系，以及產(chǎn)生這些情況的原因，例如哪些個股正處于上漲的黃金時期，哪些即將形成完美突破，大盤當(dāng)天漲跌的主要原因等。使用者需要重新復(fù)盤市場，以更好地了解市場的變化。