1、對準(zhǔn)藍(lán)框：在投籃時(shí)，將目光集中在藍(lán)框上，這時(shí)打板點(diǎn)通常位于籃板底部畫的小方框靠下的位置，因?yàn)檫@個(gè)位置更容易進(jìn)球。

2、弧頂?shù)?5度范圍內(nèi)的投籃，也稱為擦板投籃，應(yīng)該打在離籃筐較近的地方。換句話說，當(dāng)打板角度越小時(shí)，打板點(diǎn)距離籃筐會相對較遠(yuǎn)。

3、45度到零度之間的位置是打板最舒服的位置。你可以根據(jù)自己的力量和技巧來調(diào)整擦板點(diǎn)，一般來說，擦板點(diǎn)在小方框邊沿附近。當(dāng)然，擦板點(diǎn)的選擇還和個(gè)人的力量和投籃弧度相關(guān)，通過不斷練習(xí)，你會找到適合自己的打板點(diǎn)。