我不能給出具體的投資建議，但是個人認為需要先冷靜下來，好好分析自己的交易策略和風險管理問題，找出問題所在，優(yōu)化和調整自己的投資策略。同時也需要注意情緒管理，在處理虧損和挫敗感時不要過于情緒化。如果你已經認真分析并發(fā)現自己無法承受期貨的風險和壓力，可以選擇適合自己的其他投資方式。