以下是一些股民在股市波動(dòng)中調(diào)整好心態(tài)的方法：

1. 接受波動(dòng)是股市的常態(tài)：股市永遠(yuǎn)不會(huì)一帆風(fēng)順，投資者應(yīng)該學(xué)會(huì)接受市場(chǎng)波動(dòng)的常態(tài)。不要過(guò)于悲觀(guān)或樂(lè)觀(guān)，保持平常心。

2. 珍惜所擁有的資產(chǎn)：股票投資是長(zhǎng)期投資，不要盯著每天的波動(dòng)看，要看到相對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)的趨勢(shì)。要珍惜自己所擁有的資產(chǎn)，不要輕易拋售。

3. 堅(jiān)持投資策略：投資者應(yīng)該制定一套投資策略，不要隨波逐流，盡量避免沖動(dòng)操作。同時(shí)也要靈活變通，適時(shí)調(diào)整自己的策略。

4. 學(xué)會(huì)分散投資：不要把所有的資金都投入同一只股票或行業(yè)，要學(xué)會(huì)分散投資，降低風(fēng)險(xiǎn)。

5. 保持清醒頭腦：不要被市場(chǎng)上的謠言和炒作所影響，保持清醒頭腦，理性判斷。

6. 學(xué)會(huì)止損：不管是股票還是基金，都要學(xué)會(huì)設(shè)定止損線(xiàn)，降低損失。

7. 相信自己的投資能力：投資是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要相信自己的投資能力，不要一時(shí)沖動(dòng)而改變?cè)械挠?jì)劃。